Savoir faire preuve d'intelligence émotionnelle
Développement personnel
Formation
Conférence
Objectifs pédagogiques
Comprendre l’impact des émotions dans son quotidien professionnel
Développer sa conscience émotionnelle
Mieux se connaître
Les + de la formation
Vous bénéficiez d’une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
Vous partagez vos expériences
Vous repartez avec des outils concrets pour mieux gérer vos émotions
Pré-requis
Un auto-diagnostic pour découvrir son profil émotionnel en amont
Public concerné
Tout public
Maximum 12 participants
Informations pratiques
Formation disponible en présentiel ou en distanciel
Date à déterminer en fonction de vos disponibilités
Contact : hello@changefactory.fr
Programme
Intelligence émotionnelle : de quoi parle-t-on ?
- Définition et nuances
- Débriefing du questionnaire amont : profil émotionnel
Le fonctionnement des émotions : comprendre pour mieux gérer
- Les différentes émotions
- De l’émotion au comportement
- Partage
Identifier, nommer et gérer ses émotions
- Apprendre à parler de ses émotions
- Stratégie et communication dans des situations de surcharge émotionnelle
- Mises en situation et partage en groupe
Conclusion et derniers conseils
Supports pédagogiques
- Support de formation
- Profils émotionnels
Évaluation
Evaluations pré-formation et post-formation sous la forme de questionnaires
Durée
½ journée ou 1 journée
Tarif
1040€ – 1950 € HT par formation
Accessibilité
Les locaux de formation répondent aux normes d’accessibilité aux personnes à mobilité réduite (PMR). Pour toute autre demande relative à un public en situation de handicap, merci de nous contacter.
Ophélie Ayouaz
Ophélie est formatrice, coach et reverse Mentor. Elle crée en 2016 le programme de Reverse Mentoring de Change Factory qu’elle anime régulièrement depuis.
Sa passion : comprendre comment s’adapter à un monde qui change en permanence pour devenir acteur de cette transformation.
« Je découvre le mentorat et l’entrepreneuriat en 2013 à travers mon poste de responsable du programme de mentorat entrepreneurial du Moovjee. Je rejoins ensuite un cabinet de coaching dans lequel je me forme à la formation, l’ingénierie pédagogique et aux méthodes de coaching.
Passionnée par les sujets du digital, du futur du travail et des nouvelles générations, j’accompagne les organisations et les équipes sur ces sujets depuis 5 ans. »