Savoir faire preuve d'intelligence émotionnelle

Développement personnel

Formation

Conférence

disponible en distanciel

Objectifs pédagogiques

Z

Comprendre l’impact des émotions dans son quotidien professionnel

Z

Développer sa conscience émotionnelle

Z

Mieux se connaître

Les + de la formation

L

Vous bénéficiez d’une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques

L

Vous partagez vos expériences

L

Vous repartez avec des outils concrets pour mieux gérer vos émotions

Pré-requis 

Un auto-diagnostic pour découvrir son profil émotionnel en amont

Public concerné 

Tout public

Maximum 12 participants

Informations pratiques 

Formation disponible en présentiel ou en distanciel

Contact : hello@changefactory.fr

Programme

Intelligence émotionnelle : de quoi parle-t-on ?
  • Définition et nuances
  • Débriefing du questionnaire amont : profil émotionnel
Le fonctionnement des émotions : comprendre pour mieux gérer
  • Les différentes émotions
  • De l’émotion au comportement
  • Partage
Identifier, nommer et gérer ses émotions
  • Apprendre à parler de ses émotions
  • Stratégie et communication dans des situations de surcharge émotionnelle
  • Mises en situation et partage en groupe

Conclusion et derniers conseils

Supports pédagogiques

  • Support de formation
  • Profils émotionnels

Durée 

½ journée ou 1 journée

Tarif

920€ – 1725 € HT

Ophélie Ayouaz

Ophélie est formatrice, coach et reverse Mentor. Elle crée en 2016 le programme de Reverse Mentoring de Change Factory qu’elle anime régulièrement depuis.

Sa passion : comprendre comment s’adapter à un monde qui change en permanence pour devenir acteur de cette transformation.

« Je découvre le mentorat et l’entrepreneuriat en 2013 à travers mon poste de responsable du programme de mentorat entrepreneurial du Moovjee. Je rejoins ensuite un cabinet de coaching dans lequel je me forme à la formation, l’ingénierie pédagogique et aux méthodes de coaching.

Passionnée par les sujets du digital, du futur du travail et des nouvelles générations, j’accompagne les organisations et les équipes sur ces sujets depuis 5 ans. »